メノポーズ治療の第一歩

私は、爪が割れやすくなった。髪を染めているせいもあるのか固くてつやがない。何となく肌のつやもなくなってきたような気がする。医者と話し合ったところ、今のところ私にはまだひどいメノポーズ症状の実感がない。しかも私は胸に沢山の小さなしこりがあり、毎年癌の検査をしている。そのため、医者からの指示は、ひどいメノポーズの症状がない場合にはホルモンの服用は避ける様に。臨床にて、ホルモン服用は癌の発生率を高めると言われており、私の様に癌家系の人にはホルモン使用は勧めない。ということで、まずはメノポーズ対策の一つは運動と食生活、そしてなにかサプリメントを飲みたいのなら、大豆をベースの“GYNOSOYA”という薬を飲むことを勧められた。

私はヨガ以外の運動はしないが、毎日のブラッセルでの仕事と、だだっ広いオンボロ家屋での家事。そして週末は、草ぼうぼうの庭の手入れを一人でこなしている。これだけでも結構いい運動なのでは？　と自分では思っている。それに食べる事が大好きで、料理が好きだから毎日の食事はきちんと作り、野菜と果物を豊富にとる様に気を使っていると思っている。それなので、特別にこのようなサプリメントを飲むべきなのか悩んだ。健康診断と称して主治医に一応の血液検査もお願いしたところ、コレステロールも血糖値も平常だといわれた。

医者からもらったサプリメント薬の成分を調べてみた。大豆がベースのこの薬は骨粗症にも効くようだ。私はカルシウムの補給は出来ているが、和食を食べる習慣がないため、植物性のタンパク質の摂取が少ないと思っている。だからといって、我が家の食卓を急に和食に変更するつもりは無い。

主治医とも相談して、近くの薬局の薬剤師の同じ年代の女性達にも相談をした。そしてついに、私は昨日からこの薬を飲み始めた。さて、この続きはどうなりますやら？　乞う、ご期待。