代謝じゃなくて、体謝？

さて、私もスカッと法をやっている。まずは、大好きな食で。長年続いている飽きない食材がある。それは酒粕。敢えていうなら、福光屋の酒粕。食物繊維が豊富だということで便通に気をつかい始めた数年前から朝晩、空腹時にアイスクリームのように食べている。よく調べてみるとかなり栄養化の高い滋養強壮食だそうだ。甘酒をたしなむ子供時代から大好きな酒粕だから、体によいならと気楽に始め、スカッとした結果、かなり体謝力アップにつながっていると思われる。その証拠にウエストサイズは１０年前から変わらないのですから。

そして、美容。。。じゃなくて、美“養”法。酒でできたローション。「すっぴん」という名前。宣伝文句は美白だったが私は、ローションとして使用をしている。ただ、そのままではちっときつい。つけたときはメチルアルコールのあのシュッカ感があり、乾くと突っ張ってくるので、う～ん微妙な使用感。そこでこのローションにカモミールの原液を混ぜてみた。いい感じ。この自家製ローションを、頭皮から足先まで全身びちゃびちゃ浴びるようにつかっている。最近なんだか、潤ってきた。すこし、小じわが消えてきたかも。きれいになるためなら、ひと工夫も、ふた工夫も、アイデアが出てくるからおもしろい。やはり、オンナは美に対しては、貪欲なのですね。

もうひとつ。馬の油。私は20代後半からこの馬のお世話になっている。私のスカッとビューティは、どれも余分な添加物を含まない、からだの中からきれいを引き出してくれそうなアイテムばかり。

50代は、大地の恵みが創った養分を頂くしかないのですよ、しっかり。

2009.8.1