ミリ
年齢:５５歳
職業 : インテリアコーディネーター
趣味 : 猫を抱いて昼寝すること。
こだわり : アイデアを考えるときは、モーツアルトを聴く。

[発酵玄米で、キレイを手に入れよう！]

平日の朝は、家族を追い出して、台所をかたづけて、洗濯機をまわしながら、掃除機をかけます。そして、洗濯物を干し終えたら、私の至福の時間のはじまりです。大好きなフレンチローストのコーヒーを淹れて、気分に合わせた音楽を聴きながら、まずは、ダイニングテ...

[５０代女性の長老化に、オリゴ糖が効果！]

お友達が、仔猫を保護。我が家にすぐ電話がありました。「真っ黒な仔猫ちゃん、男の子、可愛いよ～、飼わない？」と。犬にも猫にも目がない私は、気がついたら家族に相談もなく、即決、飼うことに。まだ、暑さのなごりがある8月末。その子は我が家にやってきまし...

[愛情ホルモン「オキシトシン」で、アンチエイジングを！]

私の犬との恋遍歴、同棲遍歴は、けっこういろいろあります。子供時代から、私の暮らしに犬が存在しなかった時間を計算するほうが、明らかにカンタン。指で数えられるていどです。とくに、私は大きい犬がたまらなく好きです。小型犬にくらべて、感受性が人間に近...

[筋力アップ、ダイエットは、家事労働でつくれる！]

光陰矢の如し。しばらく、いろいろとありまして「ボンジュール50’S」の原稿書きをお休みさせていただいておりました。数年ぶりに復活させていただきます。昨年の夏に、愛犬ラブラドール「アインシュタイン」が他界致しました。満15歳でした。悲しくて寂しくて、...

[50代女性よ、納豆・イソフラボンで若さを保とう！]

３月の東日本大震災の後、こつぜんと量販店やコンビニの売り場から納豆が消えました。そして、しばらくのあいだ、納豆が買えなかったのです。納豆の主産地、茨城の製造工場が震災でストップしたせいだとか。...

[毛穴を小さく、毛穴ケアこそ、美肌をくれる！]

５０歳になった頃から、お肌で特に気になることがあります。毛穴です。シミ、シワは、もちろんうなぎ上りに増えていきますが、まさか顔の毛穴がひらきっぱなしになるなんて、正直４０代の頃までは予期していませんでした。

【癒されている女性は、笑顔がキレイ】私流アンチエイジング▶

我が家には、もうじき２歳になる超美形の「アービター」という名前のメス猫がいます。息子が、なにかのゲームの主人公からつけた名前です。

【知性とキレイは、インテリアにでる。】私流アンチエイジング▶

私は、大のインテリア好きである。今のインテリアコーディネーターという仕事を選ぶずっと前から、好きだった。１８歳になり、一人暮らしを始めてから、ウン十年。映画を観れば、主人公の立ち居振る舞いより、...

【私をキレイに見せるのは、私です】私流アンチエイジング。▶

自分の欠点は、自分が一番よく知っているものです。私も欠点は人並み以上に持ち合わせているのですが、なかでもとくに気になっていることがあります。それは、後頭部頭蓋骨陥没症とでも言えば。...

【真冬のキレイは、湯たんぽ療法で】私流アンチエイジング▶

昔、私は”冷え症のオンナ”でした。冬になると、足の先に氷を当てているように 冷たくなる。まだハツラツの２０代のはずなのに、冬場の足のかかとは老婆の足の ようにカサカサでした。...

【貪欲な女性ほど、美しい】私流アンチエイジング▶

年齢には逆らえない。ということは、毎日鏡を見るたびに思い知らされる。とくにこの数年は、１０月も後半になってきて朝夕の気温がガクンと下がってくると、年齢肌はてきめんパサパサなる。空気が乾いてくるのと比例して、肌がどんどん干乾びていく。...

【脳みそストレッチをお忘れなく！】私流アンチエイジング▶

最近、少しだけ物忘れが進んできたような気がする。 特に疲れている時、寝不足の時などは、それが顕著だ。 「固有名詞」が思い出せない。「アレ、アレ、ソレ、ソレ」が増える。しかし自分では、「そう言えば、私はもともと...

【映画こそ、私のイソフラボンです】私流アンチエイジング▶

私の「オンナの魅力」づくりの先生は、実は映画館にあります。 どんな映画を観ても、そのヒロインには必ずたくさんのことを教えられます。 微笑み方」「恥じらい方」「しぐさ」「頬ずえのつき方」「悲しみ方」「姿勢」「あくびのし方」...

【眠れる森の50代は美しい】私流アンチエイジング▶

若い時は、一晩くらいの徹夜なんてなんのその。翌日も、それほど美観に損色なく仕事場に行き、その日まるまる眠いけれど、それなりに仕事もやっつけることができた。しかしだ、５０歳の声を聞いたあたりから、もう、それはきつい。体力が続かないというだけで...

【ダンシング、ツナイト！ de　美ボディに】私流アンチエイジング▶

人には、初めからDNAとして備わっているものがある。
運動神経がイイ、声がイイ、記憶力がイイ、耳がイイ、絵がウマイ、などなど。 だれもがこれらのひとつやふたつは、初めから神様にもらって生まれてきている。...

【自己中心型でいいじゃない。】私流アンチエイジング▶

あえて言わせていただきます。中年にとっての何よりのアンチエイジングの手段は、自己中心的に生きることなのです。まわりを見渡してみてください。５０～６０歳でつやつや美肌というご婦人は、たぶんかなり、人の話なんか聞かない、超自分勝手なタイプですよ。...

【肌は、知っている】私流アンチエイジング▶

私は、食べるモノにうるさい。こう書くとグルメのようだが、そうではない。 添加物や残留農薬等が気になるのである。 もともと、私は２０代のころからお肌は敏感。すぐに肌トラブルがおきた。...

【高齢出産こそ、若さのヒケツ】私流アンチエイジング▶

最近、鏡を見るのに少し決心が必要になってきました。顔には、年齢相応のシワとタルミが？ それでもたぶん、ふつうの５５歳よりは若く見えていると（勝手に）思っています。...