脳みそストレッチをお忘れなく！
最近、少しだけ物忘れが進んできたような気がする。 特に疲れている時、寝不足の時などは、それが顕著だ。 「固有名詞」が思い出せない。「アレ、アレ、ソレ、ソレ」が増える。しかし自分では、「そう言えば、私はもともと記憶力が弱いんだったわ～」「今、始まったことじゃないもん～」とまだまだ脳細胞は現役であることの言い訳にムキになる。 それを、ひとりでブツブツ自分に向かって言っているから怖いのである。
よくいるじゃありませんか。ひとりごと言いながら、歩いている「おばさん」。まさしくアレですよ、アレ。もしかして中年のおばさんに多いのは、更年期が関係してる？ 急激に、女性ホルモンが下がってくると、気力がなえる。 その時、いっしょに脳細胞の働きも少し鈍くなっていくのかもしれない。
あ～、恐るべし。「脳みそ」は、お肌やカラダつきのように目に見えないから危ない。 どんなに美肌でも、ボケてちゃ問題外でしょ、オンナとして。
そんなことを思いながら、ふと思い出したことがある。 数週間前に読んだ新聞記事に、音楽を聴くと「脳細胞が活性化する」とあった。ふだんから、頭がボッ～とさえない時、つい音楽（私の場合はクラッシック）を聴きたくなる。 するとだんだん、こころの中にたまってる雑念が排出されて、頭の中がクリアーになっていく。
「あの感じね～。そう考えてみると私は普段から、音楽の効果は充分実感済みなんだわ。」そう思いながら、こうやって書いてる最中にも、ある「固有名詞」を思い出せないでいる。まずい！書くことを中断して、さっそくＣＤを聴いてみることにする。「ハイドンのピアノソナタ」、ピアノ奏者はアルフレッド・ブレンデル。久々にこのＣＤを聴いたが、やはり何ともスバラシイ！ 脳細胞の隙間にしみこんでいく感じです。 大音量で聴きはじめて１０分くらいしたら、思い出した！ 忘れていた「固有名詞」が頭の中にひらりと浮かんできた。 ソレ、ソレ、コノテですよ。効果ありです！
変なことを書くようだが、脳みそにも「美貌」ってあるんじゃないかしら。ヒトはつい、特に「オンナ」は見た目で判断されがちである。 だから必死で、シミ、シワとも闘っているのだけれど。 でもそれが、例えば、「脳みそのシワ」が細かく、多い方が美しいとか？「脳みそ」で美しさを競えたら、これって結構面白いかもしれない。
ほんとうの「アンチエイジング」とは、やはりこんな見えない部分にこそ 努力して、若さときれいを保つことじゃないかしらね。
さあ、皆さま。はつらつと、反射神経の良い「脳みそ」を維持することも、大切なきれいのポイントですよ。読書をして、素敵な音楽を聴いて、お友達と有意義なおしゃべりをして、 さらにはチョコレートとコーヒーを毎日必ず摂って、ビューティフル・ブレーンでいきましょう。
人柄、人格が、そのヒトの表情をつくると言うじゃありませんか。 脳みその「アンチエイジング」こそ、あなたをきっと美しくしてくれますよ。 さあ、私も頑張って、「脳みそストレッチ」にはげみます。
2009.10.1