いい女

若返るというのは、取りも直さず、自分の年齢をわきまえたところから始まる。精神科医は「たいがいの女性は、自分の実際の年齢と自覚症状にかなりの開きがある」という。事実、医学の発達、女性生理の処置、スポーツの実践、化粧品の進化などで、多くの女性は一時代前よりもはつらつとした50代をむかえているのは確かだ。

戸籍上のトシを忘れていられるのは、嬉しい事だ。だから年齢を隠す必要もない。やっと、自分の長所・短所を客観的に捉えられる年齢に達したのだ。トシと共に増す生活の知恵や、忍耐力が己の肉体年齢をコントロールしてくれる。周囲の人を愛する心や、笑いのある生活が若さをくれる。他から好ましく感じられるような努力を放棄したらいけない。「アンチエイジ」の基本は自分によく注意を払うこと。若い娘のようになれるというのは幻想でしかない。フランス女性週間誌が行った40～60才代女性のアンケートの結果をあなたはどう判定なさるだろうか？　以下。

【若返り9つ鍵】
1. リズム：　日中歩く時、お腹をひっこめて、お尻の筋肉をちじめる。
2. 見の軽さ：　口紅は表情を明るく見せる。
3．A la Mode：　流行を程よく取り入れる。流行に敏感でありながら、距離をおき、良い品質のものを選べば品も良い。ひつこい柄物や、ロゴ入りT-シャツ、蛍光色をさける。
4. 髪型：　極端に短くしたり、長すぎない方が良い。
5. 仕草：　若者に迎合する必要はない。思慮のあるところをアピールできる年齢だ。
6. 体に空気を入れる：　ダンスや体操、アクア・ジム、ジョッギング
7. 外出を躊躇するな：　面倒がるのは悪いサイン
8. 隅にすわったりせず、堂々と：　他人の様子を伺っているよりも、自分らしく。
9. 正直な物言い：　ADP（actif + direct + Positive ）
これはどういう事かといえば、「私は～～をした。」と言える人になる努力を指す。反して「私は～～をしようと思う。」「～～をしようと思ったのだけど～～」などの予定や言い訳はやめた方が無難。

上記、なかなか役立ちそうだし、洋の東西に差がないではないか！！

日傘、帽子、手袋、長袖ブラウスで全身コレ日焼け防止装備で、自転車をこいだり、歩き回る妙齢の日本女性たちの姿は、まるでみっとも良くない、と私は感じている。何しろ、不自然！！　カッコウ悪い。

それでは良い夏を！！